Dziennik autorefleksji

W magazynie, wysyłanie czasu 1-2 dni roboczych (na solidne osłony do 5 dni roboczych), po dniu płatności.

Ten autorski dziennik autorefleksji to niezawodne narzędzie do dogłębnej analizy siebie i codziennego rozwoju.

Datowany planer liczący 452 strony jest wygodnie podzielony na lata, miesiące i tygodnie, co ułatwia planowanie oraz śledzenie postępów.
Każdego dnia znajdziesz pytania do autorefleksji podzielone na kluczowe kategorie:
• Ocena nastroju: aby zrozumieć swój stan emocjonalny.
• Emocje: aby śledzić swoje przeżycia i reakcje.
• Myśli: aby analizować swoje myślenie.
• Obawy: aby uświadomić sobie źródła stresu i je zredukować.
• Osiągnięcia: aby docenić swoje małe i duże sukcesy.
• Ćwiczenia: dla codziennego doskonalenia siebie.

Celem tego dziennika jest pomoc w lepszym zrozumieniu siebie, zwiększenie świadomości i odnalezienie harmonii w codziennym życiu.

Rozpocznij swoją podróż do siebie już dziś!