Щоденник саморефлексії

Цей авторський щоденник саморефлексії – це ваш надійний інструмент для глибокого аналізу себе та щоденного розвитку. 

Датований планер на 452 сторінки зручно структурований за роком, місяцями та тижнями, що допомагає легко планувати і відстежувати свій прогрес.
Щодня ви знайдете питання для саморефлексії, поділені на ключові категорії:
 • Оцінка настрою: щоб зрозуміти свій емоційний стан.
 • Емоції: для відстеження переживань і реакцій.
 • Думки: щоб аналізувати своє мислення.
 • Тривоги: для усвідомлення та зменшення стресу.
 • Досягнення: щоб цінувати свої маленькі та великі перемоги.
 • Вправи: для щоденного вдосконалення.
Мета цього щоденника – допомогти вам краще розуміти себе, підвищити усвідомленість і знайти гармонію в повсякденному житті.

Почніть подорож до себе вже сьогодні!